私は若い時から生理痛が重い


生理の初日が一番痛みが強いです。子宮のあたりが引っ張れるように鈍痛がします。まるで地面から誰かが引っ張っているかのようにお腹が重くて立ち上がることすら難しいほどです。

うずくまっている体勢が一番楽なのでずっと床にうずくまっていたいくらいです。

 

学生時代は、生理の時でも体育の授業に出なければいけない

地獄でした。生理だから休んでいいという先生もいるかもしれませんが、うちの学校は厳しくて、生理は病気じゃないのだから運動できる、と言うのです。マラソンの授業の時はいつもどおり2キロ走らなければいけません。

生理痛

立っているのも辛い状態なのに、走るなんて無理です。その体育の先生は女性だったのですが、思うにその先生自身は生理痛が軽い方で、生理痛で動けなくなるくらい痛い人がいるということがわからなかったのかもしれません。

 

痛みの中マラソンをして、倒れたことがあります。途中で意識がなくなり、気づいたら保健室でした。

それでも次回の授業は走らなければならなかったので、健康のための体育の授業のはずなのにおかしな話です。

 

大人になると、生理中に運動しなきゃいけない状況にはあまりならないので楽になりました。

仕事は休めないので通勤時間は苦痛でしたが、市販の痛みどめもあるし、お腹にカイロをあてて血流をよくすると多少マシになります。

そういう対策を学生の頃は知らなかったし、カイロを学校に持ち込んでもいけなかったので余計に苦痛だったのです。

 

血流をよくすということはとても重要なようです。

今、婦人科で処方された『桂枝茯苓丸』という漢方薬を飲んでいます。これは血流を良くして月経不順の改善にも使われる漢方だそうです。

血流

私には合っているのか、飲み続けていると末端冷え症が治ってきたり肩こりがマシになったり、血流がよくなってると実感があります。生理痛も少しマシになってきたような気がします。

今は色んな方法があって生理中もだいぶ過ごしやすくなりました。

sikyuu220
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